Rijksmuseum Muiderslot
Het Muiderslot is al ruim 700 jaar oud en gebouwd als een ondoordringbare vesting waar de vijand buiten de deur gehouden moest worden. En juist dat is een overeenkomst met de aloude filosofie van yoga.
Met yoga maak je je immers sterk. Door verschillende lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken te oefenen, door gezond te eten en je bewust te zijn van je gedrag, vergroot je je lichamelijke, mentale en spirituele kracht, balans en flexibiliteit. En dát is weer goed voor je een gezonde balans tussen werk en privé. Aan het werk met Mindful Muiderslot dus!
Praktische info
- De clinic duurt 2 uur, van 10.30 tot 12.30 uur.
- Reserveren vooraf is verplicht, er is beperkt plek.
- Kosten voor de clinic: € 15 euro per persoon. Dit is inclusief rondleiding, yoga oefeningen, thee en een snackje en exclusief entreebewijs tot het museum.
- Wil je meedoen? Reserveer dan zowel een kaartje voor de clinic als een entreebewijs tot het kasteel. Je hebt beiden nodig!
De clinic wordt gegeven door Nitish Sudhir Soundalgekar, de Muiderslot yoga master.
Niet vergeten: soepel zittende kleding. Wij zorgen voor yogamatjes.